In der Gesundheitspraxis Balance-Sylt in Tinnum steht Einzeltraining im Mittelpunkt. Die Einheiten sind als Privatstunden angelegt und werden auf persönliche Ziele und Wünsche abgestimmt.
Im Bereich Pilates werden Personal Trainerstunden angeboten, die einen intensiven und individuellen Einstieg in die Methode ermöglichen.
Ergänzend gibt es Yoga-Praxis mit unterschiedlichen Ausrichtungen, darunter Vinyasa Yoga und Hatha Yoga.
Zum Angebot gehört außerdem Qi Gong – als Training von Körper, Atem und Geist zur Stärkung der Lebensenergie Qi und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
