Im Angebot stehen Yogastunden, die an individuelle Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst werden.
Ein Schwerpunkt ist Ayur Yoga mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung sowie dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Dazu kommt Nadi-Muskel-Yoga-Therapie mit Coaching-Ansatz, der körperliche und emotionale Anspannung adressiert und Stress- und Schmerzzusammenhänge in den Blick nimmt.
Ergänzend wird Kerala-Foot-Therapy angeboten, eine Ganzkörpermassage, die mit den Füßen ausgeführt wird; die Ausbildung dazu wird mit einem Bezug auf 2019 genannt.
Weitere Bausteine sind ein monatlicher Frauentempel als Frauenkreis auf Sylt sowie Beratung zu ätherischen Ölen (doTERRA) und zu Ethno-Health-Naturheilmitteln.